Home
30 Mart 2021 ( 16946 izlenme )
Reklamlar

Canan Karatay Uyardı: Sakın Almayın Tüketmeyin, Ölürsünüz

Canan Karatay Uyardı! Her genç kullanıyor kullanmasınlar öldürüyor Yaptığı her açıklamayla olay olan Canan Karatay’dan gençlerimize bir uyarı var. Prof Dr Canan Karatay sağlık alanında yaptığı çıkışlarla gündem olan bir isim. Son yapmış olduğu çıkış gerçekten çok önemli. Canan Karatay’ın iddiasına göre protein tozları çok zararlı : Prof Dr Canan Karatay, özellikle spor salonlarında insanlara önerilen protein tozlarının ölüm saçtığını, sağlıklı bir şekilde protein almanın birçok yolu olduğunu iddia etti. Canan Karatay, en doğal ve en ucuz proteinin yumurta olduğunu dile getirerek gençleri kullanmayın diyerek uyardı. Canan Karatay’ın bu açıklamasının ardından bizde sizler için doğal protein kaynaklarını sıraladık.


İşte protein bakımından zengin yiyecekler Protein zengini 9 besin Kırmızı et. Kırmızı et hayvansal proteinler arasında en fazla protein içeren besin. Beyaz et. Kırmızı etin en iyi alternatifi beyaz et. Baklagiller. Süt. Yumurta. Yoğurt. Kabak çekirdeği. Peynir.

*****************

ELEKTRİK FATURASI YÜKSEK GELENLER DİKKAT!
Aslında birkaç küçük hamleyle faturanızdaki rakamı yüzde 30’a kadar indirebilirsiniz.
İşte o küçük detaylar!
1Enerji tasarruflu ampuller kullanmak elektrik faturasındaki rakamı yüzde 2 ila 8 oranında indiriyor; bunu unutmayın.

2Gün ışığından yararlanmak önemli; perdelerinizi gündüz açık tutun ve mobilyalarınızı gün ışığını engellemeyecek şekilde yerleştirin.

Hem ısınmadan hem aydınlatmadan tasarruf edin.

3Duvarları açık renkte boyayın; daha çok ışık yansıması elde edin
4Lambalarınızı temiz tutun.

5Telefon, bilgisayar ve televizyonlarda wifi ve bluetooth’u kapalı tutmaya özen gösterin.

6En fazla enerji harcayan elektrikli ev aletlerinden biri de saç kurutma makinesi… Saçınızı kuruladıktan sonra kurutma makinesini en düşük ayarda kullanmaya özen gösterin.
[adacead id=”346″]
7Ütü en fazla elektrik enerjisi harcayan ev aletidir. Ütü yaparken son parçayı ütünün fişini çekerek ütünün kendi ısısıyla ütüleyebilirsiniz.
8Çamaşır makinesini ne kadar düşük sıcaklıkta çalıştırırsanız elektrikten o kadar tasarruf edersiniz; bunu unutmayın.
9Geceleri uyurken ve kullanmadığınız dönemlerde havalandırma sistemini kapatın.
10Klimanız eskidiyse mutlaka yenileyin; özellikle 8 yıldan daha eskiyse bir an önce değiştirin çünkü elektrik faturasına eski klimaların yansıması büyük!
11Mikrodalga fırınları kullanın çünkü geleneksel fırınlara göre yüzde 70’e yakın daha az elektrik harcarlar.
12Beyaz eşyalarda A++ ürünleri tercih ederseniz; yüzde 20 ila 35 arasında tasarruf sağlayabilirsiniz.
13Kızartma için elektrikli ocakları değil, fritözleri tercih edin; yüzde 30’a yakın tasarruf sağlayın.
14Elektronik aletler prize takılıyken çalışmasalar bile enerji harcarlar.Açkapa düğmeli uzatma kablosu kullanmak, elektronik aletleri kullanmıyorken tek tuşla hepsini kapamaya yardımcı olur.[adacead id=”346″]
15Özellikle bulaşık makinelerinizi tam kapasiteyle kullanmaya özen gösterin.

Çünkü bulaşık makineleri yarı doluysa her daim daha fazla elektrik tüketirler.

Kaynak: Sepaş Enerji



Önerilen Videolar

Reklamlar

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Aspirin ile Saçlarınızı Yıkarsanız İnanılmaz Sonuç Şaşıracaksınız Bu hastalıkların nedeni zina..! Kardeşim Mutlaka bu bilgileri öğren! Keşke daha önce öğrenseydim >> Dünyaca Ünlü Banka Unicredit'ten Dolar Açıklaması!