Ayaklarınızı Sıcak Suda Bekletin 3 HASTALIĞIN TEK TEDAVİ YÖNTEMİ
Reklamlar
videolu haber
Özellikle kış aylarında dışarıda dolaşan mikroplar ve bağışıklık sistemimizin zayıflaması
yüzünden hasta oluyoruz. Pek çoğumuz standart olarak bildiğimiz bazı yöntemleri
uygulayarak bu hastalıkları geçirmeye çalışıyoruz.
Örneğin grip olduğumuz zaman daha kalın giyiniyor, bitki çayları ve çorbalar içiyor,
pastil tüketiyor ve bol bol dinleniyoruz. Bunların her biri hastalığımızın iyileşmesi için çok
etkili oluyor. Ancak hastalığımız iyileşse bile bazen öksürüğümüz devam edebiliyor.
Özellikle artık hasta olmadığımız zamanlarda hala daha öksürüyor olmamız bizi tam
anlamıyla çileden çıkarabiliyor. Elbette öksürüğü geçirmek için pek çok yöntem
uygulanabilir ancak biz çok daha ilginç olan bir yöntemden bahsedeceğiz.
Ayakları akşamları ya da sabahları bir süre sıcak suyun içine koyup bekletmek birçok
hastalığa çare olabiliyor. Bunun için yapmanız gereken şey de çok basit. İçi sıcak su
dolu bir leğenin içinde ayaklarımızı 20 dakika ile 40 dakika arasında bekletiyoruz. Tabii
sıcak suyun ayaklarımızı haşlayacak kadar sıcak da olmaması gerekiyor. Aynı
zamanda bu süre zarfında su soğuyacağı için içine devamlı sıcak su da ilave etmek
gerekiyor. Eğer bir süre düzenli olarak bu işlemi uygularsanız pek çok hastalığa çare
bulabilirsiniz.
Ayakları sıcak suda belirli bir süre bekletmek pek çok soruna iyi geliyor. Sizin için bu
hastalıkları listeledik. Eğer sizde de böyle bir problem varsa ve bir türlü
geçiremiyorsanız bir süre düzenli olarak bu yöntemi denemeye başlayabilirsiniz.
1. Balgam atımı sağlıyor
Balgam atamamak özellikle grip olunduğunda en büyük sorunlardan bir tanesi oluyor.
Bunun için balgam söktürücü ilaçlar içmek de etkili olabilir ancak eğer ilaç
kullanmadan doğal bir şekilde balgam atabilmeyi istiyorsanız ayaklarınızı düzenli
şekilde sıcak su içinde bekletebilirsiniz.
2. Öksürüğü geçiriyor
Grip, nezle ya da benzeri bir hastalığa yakalandığınızda kuru öksürük en büyük
sıkıntılardan bir tanesi. Çünkü bir türlü geçmek bilmiyor, boğaz kuruluğuna neden
oluyor hatta bazen öyle bir seviyeye geliyor ki artık konuşmakta bile zorlanır oluyoruz.
Bu yüzden öksürüğü geçirebilmek için mutlaka ayakları sıcak suda bekletme yöntemini
deneyebilirsiniz. Ancak tabii bu uygulamanın sonrasında da biraz dikkatli olmak gerek.
Örneğin soğuk şeyler tüketmemeli ve bu işlemi yaparken bol bol kendiniz terletip
mikropları dışarı atmalısınız. Özellikle bu süreçte çok fazla dışarıya çıkmamak ve çok
fazla duş alıp daha fazla üşütmemek de önemli.
3. Dinlendiriyor
Özellikle akşamları işten ya da okuldan gelen insanların yorgunluklarını atmak için en iyi
yöntem ayakları sıcak suda bekletmek. Böylece ayaklar gevşemeye başlayıp
rahatlıyor. Hatta eğer sürekli ayakta olduğunuz bir işte çalışıyorsanız ya da gün içinde
çok fazla yürümek zorunda kalıyorsanız bu yöntemi denemelisiniz.
4. Stresi azaltıyor
Önce ayaklarımızı mutlu ederek de stresten kurtulabiliriz. Bunun için en güzeli de
ayakları sıcak su içinde bekletmek. Böylece tüm vücudumuz ve zihnimiz de
rahatlayacak ve stresten kurtulacağız. Özellikle stresin ayaklar ile doğrudan bir ilişkisi
var. Hatta bazı yöntemlerde yalnızca ayaklardaki bazı belirli noktalara masaj yaparak
da stresi azaltmak mümkün oluyor. O yüzden stresten kurtulmak için ayaklarınıza iyi
bakın.
5. Yüksek tansiyona iyi geliyor
Çok fazla bilinmiyor belki ama ayakları sıcak su içinde düzenli olarak bekletmek yüksek
tansiyonu da azaltan bir şey. Eğer tansiyon probleminiz varsa her akşam kendinize
böyle güzel bir 40 dakika ya da yarım saat ayırabilirsiniz. Ancak ayaklarınızı aşırı kaynar
suyla çok fazla yakmamaya özen gösterin. Yoksa işlemi bir kez daha tekrar etmeniz
mümkün olmaz.
6. Ağrıları dindiriyor
Ayaklarında belli bir problemi olan ya da sık sık ayak ağrıları yaşayan kişilerin bu
yöntemi mutlaka denemesi gerekiyor. Ayakları bir süre sıcak su içinde bekletmek
ayakta çeşitli nedenlere bağlı olarak oluşan ağrıları azaltabiliyor. Hatta bu durum ayak
dışında bacak ağrıları üzerinde de bir hayli etkili. Siyatiği olan kişiler bile bu yöntem ile
şifaya kavuşabiliyorlar.
7. Adet düzensizliğine iyi geliyor
Adet düzensizlikleri için ayakları sıcak suda bekletmek belki de denenebilecek en güzel
yöntemlerden bir tanesi. Üstelik adet sancılarını azaltması da mümkün. Örneğin adet
döneminizde yeteri kadar kanama olmuyorsa bunu deneyebilirsiniz. Bunun yanı sıra
yöntem adet gecikmesi üzerinde de etkili. Özellikle bu işlemi adetinizin olması
gerekenden üç gün öncesinde denemeye başlarsanız adetiniz düzenli bir şekilde
vaktinde gelecektir.
-
Reklamlar
Kimse böyle bir acı görmesin
Asansörde pitbull bakın ne yaptı
AYAK TIRNAK MANTARINI KÖKÜNDEN KAZIYAN DOĞAL YÖNTEMLER
Süleyman Soylu: Eren Bülbül’ün katillerinin arkadaşlarına ‘hain’ demiş! Çocuktan al haberi
Bir zamanlar Erol Taş'la aynı filmde oynayan minik kız, şuan Türkiye'nin en güzel kadınlarından biri oldu! İşte yeni hali ve hayatı...
