Felç Geçirmek Üzere Olduğunuzun 8 İşareti Önleyen 5 Besin
Reklamlar
videolu haber
İnme beyne giden hayati kan ve oksijen akışının ani bir şekilde kesildiği ya
da azaldığı bir BEYİN KRİZİDİR. Kan akımının kesildiği bölgedeki hücreler
hızlıca ölmeye başlar ve inmenin oluştuğu bölgeden yürütülen fonksiyonlar
da geçici ya da kalıcı kayıplar meydana gelir.
Beyin felci geçirmeden önce belirtiler kesin olarak görülmese de beyin felci
geçiren birçok kişi, önceden belirtileri hissettiklerini söylüyorlar.
Öncelikle şu sorunun cevabına bakalım. Beyin felcine yol açan yiyecekler
neler
ABD'de yapılan bir araştırmada beynin hangi besinlerden olumsuz
etkilendiğine bakılmış. Araştırmada denekler 4 boyunca kahvaltıda
şeker ve yüksek yağlı yiyecekler tüketmişler. Daha sonra şeker ve
yağlı yiyecekler tüketen bu deneklerin beyin dalgaları ve hareketleri
gözlemlenmiş. Düşünme ve hatırlama becerileri olumsuz etkilenen bu
deneklerin bilişsel sağlıklarının günden güne bozulduğu tespit edilmiş.
Buna benzer bir diğer araştırma İngiltere'de yapılmış. Burada da
deneklerin dikkat ve hafıza fonksiyonlarıyla beraber ruh hallerinin de
bozulduğu ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda uzmanlar kiloluk ve
zayıflığında beyni olumsuz etkilediğini vurguluyor. İdeal kiloya sahip
olmayan kişilerde beyin ya tamamen açlık ya da tamamen tokluk
hisseder. Bu durumda mideye giden sinir hücrelerini engeller. Kalp
krizi, felç inme, diyabet, kemik ve mide-bağırsak gibi hastalıklar ortaya
çıkar.
İŞTE BEYNİ 4 GÜNDE BOZAN YİYECEKLER
Ayçiçek yağı özellikle ısı teması esnasında toksin üreterek kolesterolü
yükselten maddeler üretir. Bu maddeler kalbi olumsuz etkilediğinden
vücutta sağlıklı bir kan akışını da engelmiş olur. Dengesiz kan akışı
sinirlerin sağlıklı bir şekilde beyne ulaşmasını engeller. Bu da
zamanda beyindeki sağlıklı hücrelerin azalmasına neden olur.
BEYNİN BAZI NÖRONLARINDA DA DEFORMELER
Simit, kurabiye, poğaça ve kek gibi hamur işleri yüksek karbonhidrat
içerdiklerinden fazla yağlanmaya neden olur. Fazla yağlanan vücut
hantallaşır. Bununla beraber beynin bazı nöronlarında da deformeler
oluşur. Yapılan araştırmalarda beyindeki nöronlar azaldıkça unutkanlık
gibi rahatsızlıklarda artış olduğu tespit edilmiştir.
Peki bu 8 belirti neler. Şimdi bunun cevabını verelim
1. Yüksek tansiyon
Tansiyonu yükselenler değişikliği anında hissedemiyorlar. Yüksek tansiyon,
beyin enfarktüsü ve beyin kanamasının en büyük belirtisidir. Tansiyon
yükselmesi sonucunda beyne giden damarlar zamanla daralıyorlar, şekilleri
bozuluyor ve kan sızdırmaya başlıyor. Mayo Clinic’in önerisine göre
tansiyonunuz sürekli yükseliyorsa mutlaka bir doktora görünmeniz
gerekiyormuş.
2. Boyun tutulması
Beyindeki damarlarda oluşan kanama boyun tutulmasına neden
oluyor. Eğer çenenizle göğsünüze değemiyorsanız ve başınız
çok ağrıyorsa derhal doktora görünmeniz tavsiye edilir.
3. Ayak düşmesi
Ayak düşmesi veya kısmi felç gibi ayağınızı tamamen
kullanamamanıza neden olan rahatsızlıklar, dizinizle bacağınız
arasında köprü görevi gören sinirlerin hasar görmesi sonucunda
oluşur ve felçle bağlantılıdır.
4. Şiddetli baş ağrısı
Herkes hayatının bir kısmında sıradan baş ağrıları çekmiştir.
Eğer başınız birden şiddetle ağrımaya başladıysa ve daha önce
böyle bir şeyle karşılaşmadıysanız, derhal doktora görünmeniz
tavsiye edilir. New York Times’da yazılanlara göre, şiddetli baş
ağrılarının hemen ardından beyin felci geçiren insan sayısı bir
hayli fazlaymış.
5. Kan şekeri düşüklüğü
New York Times’ın sağlık köşesinde belirtilenlere göre beynin
belirli kısmında meydana gelen uyuşma beyin felcinin
habercisiymiş. Bunun farkına varmak biraz zor olabilir.
Kafanızdaki kısmi ağrının ayrıca ayağınızı ve bacağınızı
uyuşturduğu ve konuşmanızda aksaklık yarattığını aklınızda
bulundurun.
6. Görme bozuklukları
Tek veya her iki gözünüzde de oluşan ani bozulmalar felç
geçireceğinizin habercisi.
7. Omuz ağrısı
Çoğu olmasa da felç geçirenlerin az bir kısmı felcin hemen
öncesinde omuzlarında şiddetli bir ağrı hissediyorlar.
8. Çabuk yorulma
Felcin habercisi olan son belirti de yorgunluk. Çabuk yorulan
kişiler uykularında felç geçirebiliyorlar ve bilinçlerini
kaybedebiliyorlar.
Eğer birinin felç geçirdiğinden emin değilseniz YKKZ testini
deneyin.
Y= Yüz: Kişinin suratı öne düşüyor mu?
K: Kol: Kişi iki kolunu da havaya kaldırabiliyor mu yoksa bir
kolunu daha mı güçsüz hissediyor?
K: Konuşma: Kişinin konuşmasında bir gariplik var mı?
Z: Zaman: Zaman çok önemli! Derhal ambulansı arayın!
