PAYLAŞ

Kan Şekerinizin Yüksek Olduğunu Gösteren 5 Önemli Belirti

2582 izlenme 06 Aralık 2021

Reklamlar

videolu haber

Diyabet, dünyadaki birçok insanı etkileyen ciddi bir hastalıktır.

Yüksek Kan Şekerinin İlk Belirtileri Neler?

Diyabetin semptomları genellikle benzerdir, ancak hastalığın ne

kadar süredir mevcut olduğuna ve hastanın yaşına bağlı olarak biraz

değişir. Kan şekeri seviyesi yükseldiğinde aşağıdaki belirtiler ortaya

çıkar.

 Vücudun susuz kalması,

 Aşırı susama ve artan idrara çıkma. Bunun nedeni, böbreklerin idrar

yoluyla glikoz atması ve vücudun susuz kalmasıdır,

 Halsizlik ve sürekli yorgunluk hali. Şeker hücrelere ulaşmayı

bıraktığında insanlar yorulur ve bitkin düşer,

 Yavaş iyileşen yaralar,

 Kilo alımı veya zayıflama,

 Deri hastalığı ve genital kaşıntı,

 Ağızda aseton benzeri koku oluşumu. Bu, kan şekerinde önemli bir

artış olduğunu gösterir.

İlerlemiş Diyabet (Şeker Hastalığı) Belirtileri Neler?

 Görme gücünün bozulması. Sonunda gözdeki kan damarlarını

etkileyebilir ve körlüğe neden olabilir.

 Diş etlerinden kanama ve diş kaybı.

 Kollarda ve bacaklarda karıncalanma, uyuşma, aşırı duyarlılık ve

ağrı var.

 Sindirim sisteminin yavaşlaması. İshal veya kabızlık. Karında ağrı ve

mesanenin zayıflaması.

 Vücuttaki ödem artışı nedeniyle şişme. Bu belirti genellikle diyabetli

bir kişinin yüksek tansiyonu olduğunda ortaya çıkar.

 Böbrekler işlevini yerine getiremez hale gelir.

 Kalp-damar hastalığı.

 Penis sertleşmez.

 Hafıza kaybı.

Diyabette Beslenme ve Gıda Tedavisi

Kan şekeriniz yüksek olduğu zaman yemek yemek önemlidir. Şeker

hastalarına aşağıdaki yiyecekler önerilir.

 Günde 5-6 kez küçük öğünler yiyin.

 En az 1-2 litre sıvı için.

 Bol bol meyve ve sebze tüketin.

 Tuzlu yiyeceklerden kaçının.

 Alkol tüketmeyin.

Kan şekeri düzeylerini azaltmak için neler yemeli?

 Et

 Balık

 Süt ürünleri

 Bulgur ve yulaf

 Çavdar ekmeği

 Yumurta

 Fasulye

 Patlıcan, kırmızı ve yeşil biber, lahana, soğan ve havuç

 Sarımsak, salatalık, ıspanak, marul, domates ve bezelye

 Ekşi elma, şeftali, yaban mersini ve kızılcık tüketilebilir.

Özellikle meyve tüketiminde porsiyona dikkat edilmeli, glisemik

indeksleri yüksek olan meyveler daha küçük porsiyonlar halinde

tüketilmeli. İçeceklerde tatlandırıcı olarak az miktarda organik bal

kullanılabilir. Ayrıca yemeklerde haşlanarak yapılmış sebze

yemekleri tercih edilmelidir.

Diyabetli hastanın yememesi gereken yiyecekler;

 Pastalar, şekerler, dondurma ve hamur işleri

 Meyve reçeli, gazlı içecekler, makarna, şeker

 Yüksek yağlı peynir, krema ve mayonez

 Tatlı ve kuru meyveler

Diyabetin ilk belirtileri ortaya çıkar çıkmaz bu önlemleri almak ve

yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekir. Bu, diyabet hastalığının

ilerlemesini önleyecek, koma ve körlük gibi tehlikeleri önleyecekti

Kan Şekerinizin Yüksek Olduğunu Gösteren 5 Önemli Belirti

Önerilen Videolar

Bunlar da İlginizi Çekebilir